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課程日期|6/17、6/24、7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/12、8/19
課程時間|18:30-19:30
課程師資|小星教練(陳玟伶)
課程費用|一期10堂3000元;單堂體驗400元
►►時尚的運動►► TRX核心肌群訓練
TRX懸吊訓練原先是為培訓美國海豹突擊隊而設計,
是一個總體身體訓練計劃,
讓身體產生力量、靈活性、平衡和機動性目前最夯的健身運動 ,
藉由吊掛式的訓練方式,改變身體的重心,
來訓練特定部位的肌肉。
而且有多達百種的姿勢可以加強不同的部位。

經 歷:運動中心健身教練/個人教練
專長證照:
· 體適能訓練/肌力訓練/體態雕塑訓練
· 健康減脂訓練/專項運動訓練
· TRX-RTC 彈力棍訓練
· TRX-STC 懸吊訓練
· REHAB TRAINER ESSENTIAL基礎復健訓練師
· REHAB FX 功能性訓練傷害修復訓練師
(1)有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
●未達開班人數者。
●開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中,如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】