【週一夜間20:05-21:05】TRX懸吊訓練
每週上課日期如下:
12/12、12/19、12/26、1/9、1/30、2/6、2/13、2/20、3/6、3/13 (1/2元旦補假、1/16停課、1/23春節、2/27連假停課)
**報名單堂體驗課程400元**
**無補課、代課機制**
優惠方案:當期舊生續報/興大教職員工生享九折優惠,並需開課前至現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組),請勿線上繳費。
►►時尚的運動►► TRX核心肌群訓練
TRX懸吊訓練原先是為培訓美國海豹突擊隊而設計,是一個總體身體訓練計劃,讓身體產生力量、靈活性、平衡和機動性目前最夯的健身運動 ,藉由吊掛式的訓練方式,改變身體的重心,來訓練特定部位的肌肉。而且有多達百種的姿勢可以加強不同的部位。
課程參考影片:https://www.youtube.com/watch?v=5Nbk224uDTI&feature=share
授課師資:小星教練(陳玟伶)
經 歷:運動中心健身教練/個人教練
專長證照:
體適能訓練/肌力訓練/體態雕塑訓練
健康減脂訓練/專項運動訓練
TRX-RTC 彈力棍訓練
TRX-STC 懸吊訓練
REHAB TRAINER ESSENTIAL基礎復健訓練師
REHAB FX 功能性訓練傷害修復訓練師
※汽車車證申請:【請於開課前五日提出申請並主動聯繫小貓頭鷹LINE:littleowl01,私訊我們上課班名、會員姓名、車牌照片】或與助教反應。
(註:車證辦理屬於協辦服務,通行開始日為第一堂課,以月申辦,例如:10/8-11/8,費用為300元。計算單位300/月)
◎車證費112年1月1日起調升至300元/月
退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
(1)有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
●未達開班人數者。
●開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】