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【周二夜間】拉丁雕塑有氧
報名資訊
◆ 課程日期
2018-02-27 ~ 2018-05-01
◆ 星  期
◆ 課程費用
2500 元
◆ 人數限制
正取: 20 人,備取: 2 人
◆ 課程時間
19:30 ~ 21:00
◆ 授課教師
郭竹容老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備  註
※報名人數6人以下,請等簡訊通知繳費;報名單堂課程300元

※如報名超過6人可直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)。

※如欲取消請在課程前5天前自行上線取消,謝謝

※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB
課程資訊
◆ 上課班別
【周二夜間】每週二-拉丁雕塑有氧
◆ 上課時數
15
◆ 上課時間
2018-02-27
我要報名
◆ 課程介紹
每周上課日期如下:

2/27.3/6.3/13.3/20.3/27.4/3.4/10.4/17.4/24.5/1(2/20初五停課)



**需自備瑜珈墊、乾淨鞋底的鞋子**

**報名單堂體驗課程300元**    

**運動課程補課僅限二次,並需事先請假,並提前告知補課日期**無旁聽及體驗
優惠方案:舊生續報享九折優惠,需現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組),請勿線上繳費。

課程內容

第一階段~動感的音樂,簡單的有氧帶動,強化心肺耐力
第二階段~藉由基本肢體訓練,鍛鍊身體的肌肉線條及其協調性,並將重點訓練加強於腰部,腹部及臀部
第三階段~間歇性的肌耐力訓練和伸展~針對蝴蝶袖,腋下淋巴循環,核心肌群(腹部,臀部,大腿),腿後側做加強訓練和伸展~讓您在排毒燃脂,增強心肺耐力,靈活肢體之餘~

調整體態,美化線條,舒緩腰痠背痛和脂肪堆積
~!!
讓我們一起越動越年輕~減齡從現在開始~!!

師資介紹:郭竹容老師




工作經驗:

東海大學博雅書院舞蹈教師(現任)
魅力四射台中分校舞蹈教師(現任)
慈濟大學台中社會教育推廣中心舞蹈教師(現任)
救國團力行中心舞蹈教師(現任)
救國團大里中心舞蹈教師(現任)
救國團西屯中心舞蹈教師(現任)
救國團復興中心舞蹈教師(現任)
救國團古亭中心舞蹈教師(現任)



 
◆ 注意事項
退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費及延期就讀辦法」實施)
 
一、學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
二、學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、
     雜費等各項費用之七成。
三、學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,
     得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
四、學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
五、若報名人數未達開班人數或特殊狀況未成之班級,已繳交學分費者,以無息全額退費。
六、退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元),
     如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。