▲【週三晨間】EZ Flow 輕流動▲
課程日期|4/1、4/15、4/22、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10(4/8校慶補假)
課程時間|10:15-11:45
課程師資|劉秀珠老師(JOYCE老師)
課程費用|一期10堂2500元;單堂體驗350元
*上期舊生/中興教職員,報名費可享9折優惠,需至8樓805辦公室現金繳費,並出示教職員證。
*無補課、代課機制
*需自備瑜珈墊、乾淨鞋底鞋子、水壺
★課程內容★
輕流動有別於傳統的瑜珈或皮拉提斯,
而是以流動的方式結合太極、氣功、核心訓練、及動態與靜態伸展,
緊密結合音樂及呼吸的功能性墊上運動。
課程衝擊性較低,是適合所有人的大眾課程。
此課程可以讓學員透過練習,
提升肢體活動度、肌肉力量、平衡性、協調性、及呼吸效率。
隨著舒服的音樂流暢地轉換動作,
在身體沒有壓力及衝擊的狀態下進行運動,
進而達到內心的平靜與放鬆。
適合所有年齡層與體能狀態的人士,快來體驗EZ FLOW輕流動帶來的健康與美麗吧!

\師資經歷/
輕流動 (EZ Flow)培訓師資
搖滾重擊 (Pound)培訓師資
擊鼓冥想 (Pound Unplugged)培訓師資
YMCA輕流動班教師
長青學苑搖滾重擊班教師
AF太平店擊鼓冥想團課教師
YMCA搖滾重擊班教師
\汽車車證注意事項/
1.汽車車證屬「代辦」申請,以「月為單位」申辦,申辦日期如:10/8-11/8,費用為400元/月。
2.如需辦理停車證,請至綜合教學大樓8樓805辦公室現場繳費,僅收現金。
3.車證須於5-7個工作天前主動提出申請,恕無法當下繳費當下領取,車證辦理後亦無法隨意退費。
4.課程延期、不可抗力因素等,皆無法順延日期或取消,請務必先考量好再決定是否辦理。
5.車證退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組,本單位無權責處理車證退費事宜。
退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
1.有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可全額退費。
(1)學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
(2)未達開班人數者。
(3)開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
4.學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
5.學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)天數,無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
6.學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)天數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
7.學員於開課後達全部課程三分之一(含)天數,無法就讀者則不予退費。
8.報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
9.委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
10.退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天二至三週。恕不接受以現金或其他方式退費。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】