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【週五晨間】空中瑜珈
報名資訊
◆ 課程日期
2021-11-19 ~ 2022-01-28
◆ 星  期
◆ 課程費用
4000 元
◆ 人數限制
正取: 8 人,備取: 3 人
◆ 課程時間
08:30 ~ 09:30
◆ 授課教師
邱淑君老師(Polly老師)
◆ 材料費用
0 元
◆ 備  註
**報名單堂課程450元**
※報名人數4人以上開班,請等簡訊通知繳費,無優惠。
※現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)
※欲取消請在課程前3天自行上線取消,謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB
課程資訊
◆ 上課班別
【週五晨間】空中瑜珈
◆ 上課時數
10
◆ 上課時間
2021-11-19
◆ 課程介紹
上課日期:
11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24、1/7、1/14、1/21、1/28(12/31補假)
**無補課、代課機制**

**需自備瑜珈墊**
   
空中瑜珈結合瑜珈、皮拉提斯以及舞蹈等多項運動,透過掛布的支撐幫助你較輕鬆達到平時不容易做到的中高階瑜珈體式;另一方面,利用懸吊的掛布使你能更深層的放鬆肩頸,舒緩脊椎壓力。
除此之外,因掛布的不穩定性不僅可以訓練平衡感,同時也可以喚醒平時較少啟動的肌群,穩定的練習,可以讓身型看起來更結實喔。
一條掛布可以承受300公斤的重量,透過老師的帶領及示範,初學者也可以感受到空中瑜珈的魅力,讓我們一起來享受這個充滿力與美的運動吧!     
      
 

師資介紹:邱淑君Polly老師

工作經驗:

中山國中舞蹈班指導老師
潭秀國中旗隊指導老師
慈明高中旗隊指導老師
台中家商舞蹈社團指導老師
朝陽科技大學啦啦隊指導老師
弘光科技大學妝品系畢業製作舞蹈老師

現職:潮港城餐飲集團舞團主任
◆ 注意事項

※汽車車證申請:【請於開課前7日提出申請並主動聯繫小貓頭鷹LINE:littleowl01,私訊我們上課班名、會員姓名、車牌照片】或與隨班助教反應。
註:車證辦理屬於協辦服務,通行開始日為課程第一堂課,以月申辦
◎車證費為200元/月


退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)

(1)有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
未達開班人數者。
開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。


【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】