此班為本校教職員專班,非本校人士者可事先備取,如有名額才做遞補
每周上課日期如下:
7/23、7/30、(8/6停課)、8/13、8/20、8/27、9/3、9/10 、9/17
**需自備瑜珈墊**
拳擊運動的好處:
紓壓拳擊課程包括強度較低之熱身,基本出拳踢腿/組合拳解說演練,及強度較高之組合動作搭配曲目操練 (風格結合空手道、跆拳道、拳擊、泰拳等武術 ) 強度由低至高,對拳擊運動有興趣的入門新手抑或已有運動習慣之人皆適宜。
拳擊運動不僅可增強肌力、心肺耐力、速度、爆發力、反應力等功能,消耗惱人卡路里及煩人體脂肪,亦可強化心理素質,藉由高強度運動之宣洩,獲得紓壓效果。
師資介紹:
姓名:S老師
簡介:
因為熱愛 所以投入。
雖然自接觸拳擊運動開始
至學習 考照 正式進入教學之路
短短不過兩年時間
但因熱愛拳擊
所以比一般人更加著墨於練習
一路走來始終堅持認真努力精進
期待無論在何地執教
都能把自身所學習的拳擊知識授予每位學員
S珍惜每位與S結緣的人。
經歷:
2017
佳儷曲線運動館 拳擊有氧老師
朝馬國民運動中心 拳擊有氧專業教師
台中市復興救國團 拳擊有氧專業教師
北區國民運動中心 拳擊有氧專業教師
鼎泰豐 運動課程拳擊有氧專業教師
*證照:
20160928 RitMix dance
20170226 AFAA-KB拳擊體適能
20181014 AFAA-PFT個人體適能教練
退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
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有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可無息全額退費。
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學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
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未達開班人數者。
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開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
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學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
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學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
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學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
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學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
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報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
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委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
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退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】