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正念飲食減重管理實戰班,召集不想餓肚子或沒時間運動的你加入
報名資訊
◆ 課程日期
2018-12-02 ~ 2019-01-20
◆ 星  期
◆ 課程費用
8000 元
◆ 人數限制
正取: 20 人,備取: 5 人
◆ 課程時間
09:00 ~ 12:00
◆ 授課教師
葉法明 / 中興大學食品科學與管理學雙碩士
◆ 材料費用
0 元
課程資訊
◆ 上課班別
正念飲食減重管理實戰班
◆ 上課時數
20
◆ 上課時間
2018-12-02
我要報名
◆ 課程介紹
外食食物熱量高,如何選對食物吃,
不用運動到累趴,總體熱量降低更有效。
擁有興大食品科學與管理學雙碩士葉法明老師,
用90天親身實證,即使代謝差,仍成功減重10公斤。

本次課程重點
週次 課程主題 教    學    內    容
1 認識八大營養標示 教導學員認識何物營養素? 何謂熱量?
2 認識垃圾食物(地雷食物) 教導學員認識垃圾食物、地雷食物,什麼不能吃?
3 認識身體營養代謝 教導學員認識身體營養代謝怎麼一回事?
4 怎麼吃飽飽還能瘦 教導學員如何吃飽飽還能瘦身? 吃對食物持續瘦身
5 如何健康瘦身 何謂健康瘦身? 不吃東西會瘦身嗎?
6 瘦身與三高(血糖、血脂肪、尿酸、血壓)關係 為何瘦身身體變健康? 三高遠離我?
7 互動個別改善飲食習慣 與學員個別檢視一周菜單,持續瘦身
8 成果驗收、個別給建議 驗收第一周與第八周差異(體重、體脂肪、內臟脂肪、血壓……)
 
原價10,000 元。早鳥嘗鮮享$ 8,000元優惠




 
只要動動手指,加入開心吃行列,與我一起迎向健康人生。
◆ 注意事項
單元課程請學員務必在課程前2天自行取消或告知本組2270840。

如超過時間,將算上課時間已逾請,不予退費。

【退費辦法】:依「專科以上學校推廣教育實施辦法第十七條」規定。

1.報名人數未達開班人數時不予開班,所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。

2.學員完成報名繳費後因故無法上課,依下列標準退費(報名費不退):

(1) 學員自報名繳費後至開班上課2日前申請退費者,退還已繳學(分)費、雜費等各項費用之九成

(2) 自開班上課之日起算未逾全期三分之一者,退還學(分)費、雜費等各項費用之半數。

(3) 開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者,不予退還。


【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】